こんにちは、かみなし子です。
一通り病んだことがあったのだけれど、赤ワインで消毒完了したので機嫌よくブログが書けるよ。
今週の表
※今までの表、月表示がおかしすぎたので修正。
8月が8週間あったよ(´;ω;｀)
| 測定日 | 体重（㎏） | 筋肉量（㎏） | 体脂肪量（㎏） | 体脂肪率（%） |
| 10/21:Week16 | 58.6 | 41.4 | 14.6 | 25.0 |
| 10/11:Week15 | 58.9 | 40.6 | 15.7 | 26.7 |
| 10/7:Week14 | 58.5 | 40.9 | 15.1 | 25.9 |
| 9/30:Week13 | 59.3 | 41.1 | 15.6 | 26.3 |
| 9/24:Week12 | 59.1 | 41.1 | 15.5 | 26.1 |
| 9/17:Week11 | 59.8 | 41.7 | 15.6 | 26.1 |
| 9/10:Week10 | 59.1 | 41.4 | 15.1 | 25.5 |
| 9/02:Week9 | 59.3 | 41.6 | 15.1 | 25.4 |
| 9/25:Week8 | 59.3 | 41.3 | 15.4 | 26 |
| 8/19 | 59.6 | 41.7 | 15.3 | 25.7 |
| 8/13 | 59.9 | 41.5 | 15.8 | 26.5 |
| 8/06 | 59.2 | 40.6 | 16.1 | 27.1 |
| 7/29 | 59.9 | 40.5 | 16.9 | 28.1 |
| 7/23 | 61 | 42.4 | 16 | 26.2 |
| 7/15 | 61.4 | 41.9 | 16.8 | 27.5 |
| 7/09 | 60.9 | 41.1 | 17.2 | 28.3 |
| 7/03 | 61.1 | 41.4 | 17.1 | 28 |
疲れていたので着替える前でウェアが濡れていたから、確実じゃないかもしれない。。けど。それでも初の体脂肪14キロ台は嬉しいものである。
なぜか筋肉が増えているので体脂肪率も最低記録。
今週のジム：4回／週（水～土曜まで毎日連続）
今は筋肉痛がつらいけれど、良い達成感だ。
実は旅行行ってきた
また別に記事にしたいとは思っている！
旅行行くと必ず食べるし、飲むし、体重が2～3㎏増えるなんてザラなのだが、今回は違った。
今回は、①酒ばかり飲んでいた ことと、②諸事情で朝など、他にも食べない時間が続いた。このことで、身体には必ず負担であったにしろ、ダイエッター的には良い行動だったのかもしれない。
お腹が空いている感覚に慣れたし、食べまくればお腹が張っている感覚も。
この感覚に慣れてしまいたい。
はぁ楽しかったな。やっぱりなんだかんだ美味しいお酒と食べ物が好き。
体型の変化
結論から先に言います。
どうせこの内容しか印象に残らないだろうしね。
ちょっと恥ずかしい単語だから直截的な表記は控える…
おっ(＾ω＾)πが小さくなっている。
悲しい話である。もはやトラジェディー（悲劇）と言っても過分でない。
「前よりももっと やせた胸にちょっと“チクッ”っと ささるトゲが イタイ」
こんな歌をつぶやきたくなるものである。
- アーティスト: JUDY AND MARY
- 出版社/メーカー: Epic Records Japan Inc.
- 発売日: 2014/04/06
- メディア: MP3 ダウンロード
- この商品を含むブログを見る
確実に、良い意味での体型の変化は感じているわけである。
- 鎖骨が浮き出てきた
- 肩のラインがシュッとして肘が埋もれなくなった（ショルダープレスのおかげ）
- 脇腹がすっきりしてきた（ヨガで広背筋鍛えたおかげ）
- 腰骨が浮き出てきた（腰の浮き輪肉がなくなってきた）
- お尻がプリっとしてきた
ただし、それと同時に、減るものある。
そう、(＾ω＾)πである。女性らしさの象徴・バスト。
だって脂肪だもの。しょうがない。
もともと自分は、太っていくとき、つまり体重や体脂肪が上向きベクトルを向いたときに、とても寛容である。
なぜか。
Answer:(＾ω＾)πが大きくなっていくことを実感するからだ。
調子に乗るのである。
そして他の部分が少しずつ肉厚になっていくことに気づかない…
気づいたときにはもう手遅れ。だらしないわがままボディが手に入っている。
裏を返せば、今このように、ダイエットが順調に進んでいき、引き締まっていくと、自分の胸部を見ればテンションは下がってしまう。
大胸筋は鍛えているので、削げることはないが、パーン！とした
胸を痩せないように、かのほしのあき女史は「とにかく歩く。走ると揺れて胸が痩せるから」と言っていたそうな。
そんなこと気にしちゃいられねぇ。
とにかくかみなし子は、楽しく運動のモチベーション維持のために何でもするよ。一番好きなのはボクササイズ・キックボクシング・コンバット・バイク。
でも全体の脂肪が落ちれば胸も必然的に落ちると思うけどね。
一応、スポーツブラはホールド力があるものを装着するように心がけている。
でも、「細いのに巨乳」という矛盾のような存在が、AVやグラビアの中だけだと思っていたら、実際に見た。
ジムのヨガクラスで、全体が細いのに豊満なバストを持つ美人の女性がいた。
背筋や大臀筋を鍛える、「バッタのポーズ」っていうのがあるんだけど。
クラスでは、正面に鏡があるので、そう、鏡越しに映る景色は皆さんも想像に難くないだろう。
全員が谷間を協調するポーズなのである。（おっさんも含めてねｗ）
美人巨乳女性の溢れんばかりのメロン2個と、自分の…そうな、オレンジ程度の2つのものを見比べて、というかもはや嫉妬じゃなくて、男性的な目線で見てしまった。
思わず「けしからん！！！！！」と心の中で叫んでいた。
おっぱいは正義。
（結局言うのかい）
そのうちコルセットとマッサージで育乳目指すよ、多分。。。
余談。
ちなみにちゃんと測っていないので、サイズの件。
ジムの記録で比較したが、そんなに変わっていない。
ウェストとかもっと劇的に変わっていてほしかった。
（ちなみに今メジャーで測ったら72㎝だったぞ、、！？
なぜ計測はこんなに太いのか）
というかバストは変わっていない。
そんなものなのかなー。
